| 裁かないこと 自分に厳しい人にありがちなのですが、自分の基準で、人を見てしまい、出来ていない人を批判してしまいます。 自分に厳しい分、相手にも要求してしまうのですね。 でも、ほんとは、それも、エゴなんですよね。 相手のことを、自由にしてあげられれば、そして、批判を手放せれば、自分も自由になれます。 多くの場合、相手を批判することで、自分の事を嫌っていることから、目をそらしています。 しなければならないという気持ちが、強いのですね。 自己評価が低いのです。 まずは、肩の力を抜いて、深呼吸でもしてみましょう。 心の余裕が出てくれば、そのまんまで、OKなんだって、気付けますよ。 そうすれば、他の人を批判する気持ちも、薄らいでいくでしょう。 |